TJENESTER for privatpersoner

edu-lauton-71055

Skoene som passer èn person, vil en annen kaste. Det er ingen oppskrift for å leve som passer alle.

– Carl G. Jung –

I Hepp er vi opptatt av enkeltmennesket, og hver dialog tilpasses den enkelte.

Vi tilbyr mentaltrening/ Coaching og veiledning i form av en-til en samtaler. Vi setter opp kurs på bestilling og vi setter opp noen kurs i egne lokaler. Vi er fleksible. Ta gjerne kontakt om det er noe du lurer på eller som vi kan hjelpe med.

Håper vi hører fra deg

MENTAL TRENING/ COACHING

For DEG

– som ønsker hjelp med motivasjon til en helseendring

– som ønsker å sette deg mål og en plan for å nå dem

– som ønsker å få enda mer ut av ditt potensiale

– som vil avdekke dine verdier og bli bedre kjent med deg selv

– som opplever indre uro og lære teknikker for å håndtere stress

LES MER

Mental trening/ Coaching

en til en samtale med mentaltrener/ Coach

For DEG

som ønsker å få mer ut av ditt potensiale, men som ønsker litt hjelp til å bevisstgjøres egne ressurser.

Målet vil være individuelt, men det passer for alle som ønsker å utvikling og å bli bedre kjent med seg selv.

Her trenes bevissthetsmuskelen.

Denne muskelen trenger også trening som alle andre muskler.

Alle har vi behov for å prate med noen, hva som blir målet for samtalen vil være individuelt.

Målet vårt er at den ansatte er i fokus og føler seg hørt og sett.

Denne type tjeneste innebærer forskningsbaserte teorier, øvelser og samtale. Vi har verktøyene og spørsmålene, jobben er det du som må gjøre, men vi tilbyr drahjelp på veien og støtte underveis.

Enkelt time 890,-

Pakkepris- Kampanje: 5 timer 3000,-

Coaching

Individuell oppfølging i form av en-til-en samtale.

Dette er for

– deg som vil bli tryggere, øke selvfølelsen og selvtillit

– deg som vil avdekke dine verdier og bli bedre kjent med deg selv

– deg som opplever indre uro og lære teknikker for å håndtere stress

 

For å nevne noe. Alle har vi behov for å prate med noen, hva som blir målet for samtalen vil være individuelt.

LES MER

Grethe Røed har jobbet som veileder og coach i mange år.

Hun har inspirert folk tilbake til arbeid og veiledet flere gjennom tøffe perioder av livet.

Grethe har selv opplevd alvorlig sykdom, senvirkninger som fatique og møtt den berømte veggen.

Hun har coachet folk igjennom den vanskelige tiden. Hjulpet med bevistgjøringsprosesser, motivert og inspirert folk til å ta ansvar for eget liv. Hun brenner for av at folk skal få hverdager med de utfordringene de har. Kunder av Grethe opplever å bli sett og hørt. Hun engasjerer seg og er en ekstremt dyktig coach.

 

Pris pr. time er 890,-

Vi har lokale på Randaberg, Torvmyrveien 26,

KURS: En smakebit på indre ro

For deg som opplever stress, indre uro, “klump i magen”, har utfordringer med å sove eller bare er nysgjerrig og har lyst til å lære mer om helsefordelene ved mindfulness.

 

Kurset holdes av Grethe Røed. Hun er en dyktig coach som har jobbet i mange år som veileder og kursholder. Hun utdannet mindfullness instruktør og indre ro veileder.

Alle er velkomne!

LES MER

Dette kurset setter vi opp fortløpende, etter henvendelser

eller på bestilling for grupper som ønsker å ha det hjemme, eller på arbeidsplassen

250 kr per person (min 5 personer)

Ta kontakt dersom du er interessert, og følg gjerne våre arrangement på Facebook

Klikk på bildet for mer informasjon

KURS: Motivasjon til endring

Et kurs med foredrag og workshop.

Dette er for de som har ønske om å gjøre en endring, stort eller smått og som ønsker noen verktøy på veien.

Vi benytter oss av forskning på motivasjon samtidig prater vi litt om tanker og hvilken påvirkning de har. Vi bruker øvelser fra NLP Coaching, sunn fornuft og eksempler.

Fra NÅ til ØNSKE – Hva ønsker du?

Motivasjon er en variabel, og den kan variere med dagsformen. Her vil du kunne avdekke dine ønsker, sette deg mål og lage en plan for å nå målet. Slik at du lettere kan hente det frem på de dagene motivasjonen er lav.

undervisning

Grethe Røed har lang erfaring med kurs og undervisning. Hun har de siste årene holdt undervisning for Pøbelprosjektet. Eksempel på tema kan være:

“Fra ord til handlinger”

“Våge å ta sjansen”

“Motivasjon og inspirasjon, tilbake til arbeidslivet”

“Intervjutrening”

Dette er noen av de undervisningstimene Grethe tilbyr gjennom HEPP.

LES MER

Dette er en workshop vi kan sette opp hos oss, eller vi kan holde i deres lokale. Ta kontakt dersom du har en gruppe som dette passer for, eller dersom du er interessert i informasjon når vi setter opp workshop hos oss.

Vi kan sette opp 1 dag a 4 timer, eller 2 dager a 2 timer.

Gavekort

GAVEKORT

Gi en fantastisk gave til noen du er gla i

Akkurat nå kan vi tilby gavekort på følgende

2 timers Kurs: En smakebit på Indre ro: 250,-
6 ukers kurs: Veien mot Indre ro: 1.500 ,-
Mentaltrening/ Coaching 1 time: 890 ,-
Mentaltrening pakke 5 ganger. 3000,-
Veiledning / Coaching: 890 ,-